Gatorade, etc? Oui mais cher! J’ai trouvé cette recette sur le site à Yvon.Diluez un JUS de fruits et ajoutez-y une bonne pincée de sel. Ce sera aussi bon et surtout beaucoup moins dispendieux!
Pour ce faire, il est plus facile d’utiliser un contenant de 1 litre (par exemple: bouteille Nalgene)
- Mettre environ 150 ml. de concentré de jus (genre jus congelé)
- Remplir le reste de la bouteille avec de l'eau
- Ajouté 1/4 à 1/2 c. à thé de sel
ET voila! vous avez un breuvage qui vous permettra de bien vous hydrater tout en vous donnant un peu d’énergie
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